Featured Blog
5 Mental Health Benefits of a Clean Home
January 8, 2023
By Brian K.
1/8/2023
Do messy spaces make you uneasy? Do you find the simplest of tasks challenging in the midst of cluttered or dirty homes? At Spotless Homes we recognize the value of clean and tidy homes. Below are 5 mental benefits to having a clean home, according to experts.
1) Sense of order and control. A 2017 study on young adults found that clutter was linked to procrastination, feeling overwhelmed and lower quality of life[5]. Our outer environments can act as a container for our emotional and psychic states, Dr. Roeske explains. “When there is order and structure to our outer environment, it can help us feel more able to manage some of the internal feeling states and worlds,” she adds.
2) Familiarity and consistency. Human beings prefer similar routines that offer us stability, even amid otherwise chaotic circumstances, Dr. Roeske notes. Keeping your household items in order can provide that familiarity. However, she adds that “order” doesn’t necessarily mean everything is lined up perfectly and color coordinated, and that another person’s sense of order may differ from yours.
3) Released endorphins. The physical act of cleaning can also release endorphins, which Dr. Roeske states,“is hugely beneficial as a pain reliever, stress reliever and overall enhancement of our well-being.”
4) Improved focus. Having too many items in our field of vision distracts the brain’s processing capacity, according to a 2011 Princeton Neuroscience Institute study[6]. Clearing away clutter allows the brain to focus on items and tasks one at a time.
5) Regulated emotions. The act of cleaning also requires us to slow down, which can offer a calming effect during overwhelming situations and help us explore and manage our emotions. “Deep cleaning can be a great constructive physical outlet for frustration,” says Dr. Loo.
Categories
- "pin-up Brasil É Confiável? Análise Completa 2024 – 160
- – 209
- – 94
- – 99
- 1win Aviator Azerbaijan Onlayn Mərc Oyunları Aviator – 175
- 1win Aviator yüksək uduşlar və səxavətli bonusların tək ünvanı – 831
- 1win Azerbaycan Bukmeker Kontorunun Saytı Login Giriş Qeydiyyat – 849
- 1win Azerbaycan Giriş Login Və Qeydiyyat Yukle – 806
- 1Win Azerbaycan Rəsmi Veb Saytı İlk 2100 AZN-ə Qədər Bonus – 293
- 1win Azərbaycan ᐉ Bukmeker Kontorunun Formal Saytı ᐉ Bonuslar Və Idman Mərcləri – 164
- 1win Bet Azerbaycan bukmeker kontorunun rəsmi saytına giriş – 628
- 1win Bonus Maksimum 2000 Azn 1win Bonus Kullanma Şərtləri 720 – 997
- 1win Bonusları Necə Əldə Eləmək Və Aktivləşdirmək Olar – 818
- 1win Yüklə Android Apk Və Ios App 2023 Pulsuz Indir مجموعة الخليل – 515
- 1Xbet Azerbaycan MƏRC SAYTI GİRİŞ 1xbet azerbaycan mobil uygulama yukle – 266
- 1xbet Başlanğıc: Müasir Adresiyle Obrazli Bahis Ve Bonusları 391 Imóveis À Venda Rio Grande Do Sul – 442
- 1xBet giriş, güzgü 1 xBet Azərbaycanda rəsmi sayt – 436
- 1xBet giriş, güzgü 1 xBet Azərbaycanda rəsmi sayt – 794
- 1xBet Mobile Vebsayt Və 1x Bet Mobil Uygulama Indir 2023 Journal of English Language and Literature – 970
- Aviator oyna və qazan Rəsmi sayti Aviator Azerbaycan – 175
- Betmotion É Confiável Em 2024? Análise Completa! Peonada Estado De Minas Notícias Online – 32
- Betmotion Login: Confira Como Entrar Em Sua Conta! – 86
- casino
- Código Promocional Galera Bet Janeiro 2024: Ganhe R$ 50 Grátis! – 575
- das beste Casino Deutschlands – 837
- Lojavitrinetim Com É Confiável? Lojavitrinetim É Feliz Y Sana? – 382
- Machines à sous gratuites Jouez pour le plaisir : bonus de 100 parties gratuites – 497
- Mosbet: Onlayn Kazino Və Idman Mərcləri – 379
- mostbet apk
- Mostbet App Download And Review: Login, Apk, Ios – 805
- Mostbet Az-90 Kazino Azerbaycan Lap Yüksək Bukmeyker Formal Say – 391
- Mostbet Azerbaycan Yukle Android Apk Və Ios App-d Jeevan Jyoti – 518
- Mostbet Hindistan Formal Saytı 25,000 Pulsuz Oyna Başlanğıc Və Qeydiyyat – 147
- Mostbet Hindistan Formal Saytı 25,000 Pulsuz Oyna Giriş Və Qeydiyyat – 493
- MostBet Mobile App və Bukmeker Şirkətinin Mobil Versiyası – 347
- Mostbet-də Qeydiyyat, Təcrübə Və Mənlik – 499
- Para Que Servem Os Bônus? Entenda Como Usar Simply No Betmotion – 746
- Pin Up Casino Azerbaijan-a Necə Qeydiyyatdan Keçmək Və Daxil Olmaq Olar? Karnataka Janaseva Trust – 610
- Pin Up Casino nun rəsmi saytı Bonus 700 AZN + 250 frispin – 931
- Pin Up Online Casino Azerbaycan ️ Onlayn Kazino Pinup Rəsmi Saytı – 320
- Pin Up Online Casino Azerbaycan ️ Onlayn Kazino PinUp Rəsmi Saytı – 934
- Pin Up Yükle apk Indir – 102
- Pin Up yüklə Android cihazları üçün Pin Up bet indir – 348
- Plataforma Sobre Apostas Online E Jogos De Cassino No Brasil – 465
- qeydiyyat, bonuslar, yukle, depozit – 207
- Sędziwe Gry Hazardowe Zbytnio Darmo Topowe Darmowe Gry Hazardowe – 592
- Subyektiv Kabinetin Pin Up Bukmeker Kontorunun Saytında Icmalı – 904
- Suchergebnisse Für: "odibet Log In Open️ak319 Com Vulkan Vegas Rabatt Code Free Spins Bingo Free Downloaden Open️ak319 Com$limitadong Reg" Oups Online Shop – 764
- Uncategorized
- Vulkan Vegas 25 Euro Bonus ohne Einzahlung 2023 25 Promo Code – 80
- Vulkan Vegas 50 Freispiele Bonus Bar Einzahlung ️ 50 Free Spins Für Dead Or Alive 2 No Deposit Bonus – 819
- Vulkan Vegas Added Bonus 2024: Bonus Des 1000 + A Hundred And Twenty-five Freispiele – 78
- Vulkan Vegas Anmeldung Gutscheincode Ohne Einzahlung Für Deutsche Spieler – 940
- Vulkan Vegas Casino Erfahrungen 200% Einzahlungsbonus + 50 Freispiele für Dead or Alive 2 – 202
- Vulkan Vegas Promo Code Dezember 2023: 125 Freispiele Und Bis Zu 1000 Bonu Jibu Kenya – 455
- Vulkan Vegas: Tauchen Sie Ein In Noch Eine Welt Voller Spielelust – 408
- Vulkanvegas Casino Rabatt Codes No Deposit 2023 Freispiele Bar Einzahlun My Blog – 526
- ən Yaxşı Bukmeyker Rəsmi Saytı – 277
- бонусы до 250%, официальный сайт в Узбекистане – 212
- Выиграй 9000000 сум в букмекерской конторе Мостбет – 762
- Приложение mostbet на ПК: как скачать и пользоваться Новости пользователей Ставки – 828
- Приложения MostBet для Android, IOs и Windows – 825